AYURVEDİK VE PALEO BESLENME, YEMEK KURSU

5000 yıllık yaşam bilimi olan Ayurveda ve taş devri diyeti denilen Paleo beslenme prensiplerine dayalı yemek pişirme teknikleri ile hazırlayacağımız  menüyü kurs bitiminde birlikte sohbet eşliğinde afiyetle yiyeceğiz. Kurs öncesi sağlıklı beslenme, ayurvedik beslenme ve paleo diyetinin temel prensiplerinden bahsedeceğiz. Dağıtılacak özel test neticesinde Ayruvedik beden tipinizi keşfedecek ve bu beden tipini dengeleyen ve dengesizleştiren gıda listelerini ve baharatları öğrenebileceksiniz.

Bu iki prensibe dayalı  beslenme ve yemek hazırlama teknikleri ile

Diyet yapmadan ve irade kullanmaya gerek kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo verebilecek, ideal bir bedene sahip olacak ve bunu koruyabileceksniz

Sindirim sisteminiz düzenli çalışacak

Bağışıklık sisteminiz güçlenecek,

Gündelik  yaşamda daha enerjik ve dingin hissedeceksiniz.

Ayrıca bu tür beslenme ile bir çok  kronik hastalıktan korunacaksınız

KURS ÜCRETİ: 100 TL

Kontejyan 8 kişiliktir

Menüdeki yemekler vejeteryan  olacak ve glüten içermeycektir. Yemek menüsü daha sonra paylaşılacaktır