yemek kursu
AYURVEDİK VE PALEO BESLENME, YEMEK KURSU
5000 yıllık yaşam bilimi olan Ayurveda ve taş devri diyeti denilen Paleo beslenme prensiplerine dayalı yemek pişirme teknikleri ile hazırlayacağımız menüyü kurs bitiminde birlikte sohbet eşliğinde afiyetle yiyeceğiz. Kurs öncesi sağlıklı beslenme, ayurvedik beslenme ve paleo diyetinin temel prensiplerinden bahsedeceğiz. Dağıtılacak özel test neticesinde Ayruvedik beden tipinizi keşfedecek ve bu beden tipini dengeleyen ve dengesizleştiren gıda listelerini ve baharatları öğrenebileceksiniz.
Bu iki prensibe dayalı beslenme ve yemek hazırlama teknikleri ile
Diyet yapmadan ve irade kullanmaya gerek kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo verebilecek, ideal bir bedene sahip olacak ve bunu koruyabileceksniz
Sindirim sisteminiz düzenli çalışacak
Bağışıklık sisteminiz güçlenecek,
Gündelik yaşamda daha enerjik ve dingin hissedeceksiniz.
Ayrıca bu tür beslenme ile bir çok kronik hastalıktan korunacaksınız
KURS ÜCRETİ: 100 TL
Kontejyan 8 kişiliktir
Menüdeki yemekler vejeteryan olacak ve glüten içermeycektir. Yemek menüsü daha sonra paylaşılacaktır