havuc-suyu

havuc-suyu

 

Havuç suyunun 10 faydası

Havuç suyu, vitamin, mineral ve besleyiciler açısından oldukça zengin bir sebzedir. Sağlık açısından bir çok faydası bulunmaktadır.

Havuç suyunun bazı faydalarına göz atacak olursak

  • Lif bakımdan zengindir. Metabolizmayı hızlandırır.
  • Karaciğerde yağ ve safrayı azaltır. Bu şekilde karcaiğerin daha iyi detoks işlevi görmesini sağlar
  • Mağnezyum, fosfor, çinko, mangan, vitamin A,C,E ve potasyum bakımından zengindir
  • Kanser hücrelerinin çoğalmasını önler
  • Düşük kalorili olduğu için kilo kontrolünde faydalıdır.
  • Bol A vitamini içerir, görme sağlığı ve kemik sağlığına faydalıdır.
  • Anti enflamatuar etki gösterir.
  • Potasyum bakımından zengin oluğu için kolestrol kontrolünde ve kalp sağlığında etkilidir.
  • Antioksidandır. Bol oranda vitamin A ve C içerir.
  • Stresi yok eder, bedeni ve zihni yeniler

Comments are closed.