Başlangıç kursu 2. Seviyeye, daha önce başlangıç kursu 1.seviyeye katılmış olanlar katılabilir.

3 hafta sonu sürecek kursta, ayaktaki tüm pozlar ve bazı oturma pozları üzerinden geçilecek ve kurs sonuna kadar  Navasana ya kadar tüm pozlar (yarı birinci seri)  ile ters duruşlar dahil tüm kapanış pozları incelenecektir. Aynı zamanda bazı zor duruşlar için hazırlayıcı çalışmalar yapılacktır. (omuz duruşlarıi baş duruşları köprü, öne arkaya sıçramalar gibi). Tüm pozlarda özelikle  doğru nefes, enerji kitleri (bandha) ve drişti (bakış noktaları) üzerinde odaklanılacaktır. Dersin akışı geleneksel led derslerine göre daha yavaş tempoda geçecektir. Bazı pozlarda durulup, o poz eğitmen tarafından  gösterilip detaylı  incelenecektir.  Kursun amacı katılımcıların seriyi ezberlemesine yardımcı olmak ve düzenli pratik yapar hale getirmektir

Kurs yeni başlayanlar hariç herkese açıktır. Kursa katılmcıların kurs yanında mysore ya da led derslerine de  katılmaları önerilmektedir.

 

Kurs ücreti

3 HAFTALIK KURS + TÜM DERSLERE SINIRSIZ KATILIM 200 TL

Tüm dersler, Hindistan Mysore KPJAYİ tarafından eğitmenlik yetkisi verilmiş Ünsal Özcan tarafından verilecektir

23 Mart Cumartesi

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir