Bu kurs  geleneksel bir yoga öğretisi olan Aştanga Yoga sisteminde derinleşmek isteyenler için düzenlenecektir. Kursta birinci serideki pozların teknik analizi, hizalar, elle yönlendirmeler, yoga felsefesi ve tarihi,  yoga anatomisi ve fizyolojisi ile  yoga nefesi ve nefes çalışmaları işlenecektir.  Kurs modülleri her ay bir hafta sonu olacak şekilde 8 hafta sonu boyunca devam edecektir. Kursa katılım için düzenli Aştanga Yoga pratiği yapıyor olmak gereklidir.

Kurs modülleri:

2-3 Kasım

7-8 Aralık

11-12 Ocak

8-9  Şubat

7-8 Mart

11-12 Nisan

2-3 Mayıs

6-7 Haziran

Cumartesi

10.00-12.00  Led

12.00-12.30 Yoga nidra

12.30-13.30  Öğle yemeği

13.30-14.45  Asana teknikleri

14.45-16.00- Yoga Anatomi

16.00-17.00 Nefes çalışmaları

Pazar

10-10.30 Meditasyon

10.30-12.30 Mysore

12.30-13.30 Öğle yemeği

13.30-14.45  Elle yönlendirmeler

14.45-16.00 Yoga felesefesi

16.00-17.00 Nefes çalışmaları

Kurs ücreti  toplam 2250 tl dir.  Kursa katılmak isteyenler 750 tl ön ödeme yaparak yerlerini garanti edebilirler. Kalan tutarın kurs başlamadan ödenmesi gerekmektedir.

Dersler yaklaşık 15 yıllık Aştanga Yoga deneyimi olan  ve  Hindistan Mysore şehirinde  bulunan Aştanga Yoganın kaynağı ve merkezi KPJAYİ yoga okulunda uzun yıllar eğitim görmüş ve bu okul tarafından eğitmenlik için yetki verilmiş Ünsal Özcan tarafından verilecektir.

NOT:  BU KURS YOGA EĞİTMENLİĞİ KURSU DEĞİLDİR.

 

 

 

 

 

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir