Bu kurs geleneksel bir yoga öğretisi olan Aştanga Yoga sisteminde derinleşmek isteyenler için düzenlenecektir. Kursta birinci serideki pozların teknik analizi, hizalar, elle yönlendirmeler, yoga felsefesi ve tarihi, yoga anatomisi ve fizyolojisi ile yoga nefesi ve nefes çalışmaları işlenecektir. Kurs modülleri her ay bir hafta sonu olacak şekilde 8 hafta sonu boyunca devam edecektir. Kursa katılım için düzenli Aştanga Yoga pratiği yapıyor olmak gereklidir.
Kurs modülleri:
2-3 Kasım
7-8 Aralık
11-12 Ocak
8-9 Şubat
7-8 Mart
11-12 Nisan
2-3 Mayıs
6-7 Haziran
Cumartesi
10.00-12.00 Led
12.00-12.30 Yoga nidra
12.30-13.30 Öğle yemeği
13.30-14.45 Asana teknikleri
14.45-16.00- Yoga Anatomi
16.00-17.00 Nefes çalışmaları
Pazar
10-10.30 Meditasyon
10.30-12.30 Mysore
12.30-13.30 Öğle yemeği
13.30-14.45 Elle yönlendirmeler
14.45-16.00 Yoga felesefesi
16.00-17.00 Nefes çalışmaları
Kurs ücreti toplam 2250 tl dir. Kursa katılmak isteyenler 750 tl ön ödeme yaparak yerlerini garanti edebilirler. Kalan tutarın kurs başlamadan ödenmesi gerekmektedir.
Dersler yaklaşık 15 yıllık Aştanga Yoga deneyimi olan ve Hindistan Mysore şehirinde bulunan Aştanga Yoganın kaynağı ve merkezi KPJAYİ yoga okulunda uzun yıllar eğitim görmüş ve bu okul tarafından eğitmenlik için yetki verilmiş Ünsal Özcan tarafından verilecektir.
NOT: BU KURS YOGA EĞİTMENLİĞİ KURSU DEĞİLDİR.