Dümdüz ve sıkı bir karın için bunları tüketin Samon: Bol D vitamini içerir. D vitamini eksikliği obeziteye neden olmaktadır. Yumurta: Yumurta yağ metabolizmasında rol oynayan […]
Ispanak ile yapılabilecek yemeklere bir alternatif, ayrıca kilo almak istemeyen ama börek sevenlere de kaju, ceviz ve yumurta içeriği ile sağlıklı bir seçenek Malzemeler: […]
Karnabahar, brokloli, eski kaşar. biberiye ve sarımsak, ile kap kek kalıbında hazırladığımız ve fırında pişirdiğimiz bu yemek sadece şekil olarak muffine benziyor. Malzemeler: 9 Yumurta !/2 […]
