11 Ocak 2016
havuçlu brüksel lahanası

Havuçlu brüksel lahanası

    Fırında, havuç ve cranberryli brüksel lahanası tarifi Malzemeler: 8-10 adet küçük boy havuç (baby havuç) 2 diş sarımsak (ezilmiş) yarım kg brüksel lahanası  1/2 […]
9 Kasım 2015

Soya iyi mi kötü mü?

  Soya,yaygın olarak tüketilen bitkisel bir protein kaynağıdır. Bununla birlikte soya bol miktarda lektin, fitik asit ve tripsin adlı anti-besinleri içermektedir. Bu anti-besinler, özel yemek hazırlama […]