14 Ekim 2015

Mercimek ve patlıcanlı köri

Kırmızı mercimek, patlıcan ve kapya biber ile hazırlayabileceğiniz lezzetli ve aynı zamanda sağlıklı köri yemeği Malzemeler: 1 orta boy patlıcan, soyulmuş ve doğranmış 1 kap kırmızı […]
8 Ekim 2015

Yunan usulü mercimek yemeği

Bu mercimek yemeği, içerdiği sebzeler ile günlük protein ve vitamin ihtiyacınızı karşılayacak. Malzemeler: 1 kap siyah mercimek (1 gece suda bekletilmiş) 2 büyük boy domates 2 […]
7 Ekim 2015

Kabak ve pırasalı brokoli çorbası.

Kabak ve pırasalı, brokoli çorbası, tam bir vitamin deposu. Malzemeler: 1 küçük top brokoli 3-4 adet brokoli sapı 1 pırasa (doğranmış) 1 kabak (doğanmış) 1 soğan […]
6 Ekim 2015

Pancarlı salata, yoğurt ve antep fıstıklı

Pancarlı salata, yoğurt ve antep fıstıklı Yoğurtlu ve antep fıstıklı, fırında kızarmış pancarlı salata tarifi Malzemeler: 1 kilo pancar 3 küçük salatalık ¼ kap yoğurt 1 […]
academic paper writing services