6 Ocak 2016

Ispanak, ceviz ve kaju fıstıklı un içermeyen börek (kiş)

    Ispanak ile yapılabilecek yemeklere bir alternatif, ayrıca kilo almak istemeyen ama börek sevenlere de kaju, ceviz ve yumurta içeriği ile sağlıklı bir seçenek Malzemeler: […]
27 Aralık 2015

Sarımsak ve kaju fıstıklı brokoli

Kaju ve brokoli yüksek oranda antioksidan içermektedir. Sarımsak ise hem bağışıklık sistemini güçlendirmekte hem de kaju ile birlikte kalp damar sağlığı açısından oldukça faydalı ikili oluşturmaktadır. […]