Şeker (sofra şekeri), % 50 fruktoz, % 50 glukoz içerir. Glukozu tüm hücreler enerji için kullanabilirken, fruktoz, karaciğerde metabolize olurken, bir çok toksin ve yan etki […]
Kilo vermek konusunda, başarınız, %90 tükettiğiniz gıda türleri ile ilgilidir.İnsanların diyet sözcüğünü duyduğunda, ilk akıllarına gelen şey, kendilerini belirli başlı gıdaları yemekten alıkoymalarıdır. Bu doğru bir […]