Sütün bir çok etkene bağlı olarak, besleyici yanları olduğu gibi, dezavantajları da vardır. Bir çok insan, laktoza karşı duyarlı olsa da süt proteinleri laktoza nazaran […]
Protein deyince ilk şu soru akıla gelir. Günlük ne kadar protein almam gerekir? Protein yapı olarak, peptid bağları ile bağlı amino asitlerden oluşur. Sindirim esnasında, düşük […]