Fırında kızartılmış pancar ve tahin sosu ile hazırlayabileceğiniz pancarlı humus Malzemeler: 5 orta boy pancar ¼ kap tahin 3 yemek kaşığı limon 3 yemek kaşığı […]
Fazla yemek kilo aldırmaz Milyonlarca insan yeni yılda kilo vermek için diyet yapmaya karar verir. Çoğu başarısızlık ile sonuçlanır. Bu durum akla şu soruyu getiriyor. […]
Karın bölgesindeki yağları yok eden formül: Gece yatmadan içilecek, yan etkisi olmayan bu içecek, metabolizmayı hızlandırarak yağ depolarında biriken yağların yakılmasını sağlar. Bu içecek […]
Yediğimiz gıdalar, içtiğimiz su, soluduğumuz hava ve kullandığımız kişisel bakım ürünlerinde bulunan kirli ve zararlı maddelerden dolayı her gün toksinlere maruz kalmaktayız. Bu toksinler zaman […]
Ispanak ile yapılabilecek yemeklere bir alternatif, ayrıca kilo almak istemeyen ama börek sevenlere de kaju, ceviz ve yumurta içeriği ile sağlıklı bir seçenek Malzemeler: […]
Tiroid bezi , organizmada metabolizma, vücut ısısı, sinir sistemi ve dolaşım sistemi gibi bir çok işlevi düzenleyen hormonlar üretir. Tiroid bezi, T3 ne T4 olarak 2 ana […]
Eklemlerde biriken ürik asidi yok etmek için salatalık, kereviz ve zencefil ile hazırlayacağınız içeceği içebilirsiniz. Bu içecek ayrıca yüksek ateşi de düşürmektedir. İçerken boğazında hissedeceğiniz ağrı, […]
Günümüzde küçük dozlarda çevresel toksinlere sürekli olarak maruz kalmak sağlığımız açısından ciddi tehlike oluşturmaktadır. Endüstriyel ve teknolojik gelişmeler yaşamımıza zenginlik ve konfor getirse […]
Cilt kırışıklıkları yaşlanma sürecinin bir ürünüdür. Yaşlanma ile birlikte cilt hücreleri daha yavaş bölünür ve dermis denilen iç tabaka incelmeye başlar . Cildi geren protein olan […]
