5 Kasım 2014

ELMALI LAHANA SALATASI

1/4 LAHANA 2 adet yeşil elma ½ demet maydanoz 1 avuç kuru üzüm 1/4 kap ay çekirdeği içi (tuzsuz,kavrulmamış) 4 saat kadar suda bekletin yada tavada […]
28 Ekim 2014

TAHIL VE BAKLİYAT

TAM TAHILLAR Tam tahıllar, son derece sağlıklı ve besleyici olup, karbonhidrat, lif, protein, mineral ve vitamin açısından oldukça zengindir. Tahıllar, çimlendirilebilir, fermente edilebilir, öğütülerek un haline […]
16 Ekim 2014

KABAKLI PIRASA ÇORBASI

PIRASALI KABAK ÇORBASI 1 adet pırasa 4 adet orta boy yeşil kabak 1 adet küçük boy patates 1 diş sarımsak 2 adet defne yaprağı 1 çay […]
14 Ekim 2014

AVOKADOLU SALATALIK ÇORBASI

Sıcak günler için serinletici bir çorba olmasına rağmen, salatalık mevsimi geçmeden ve henüz sıcak havalar devam ederken deneyebilirsiniz. 6 adet salatalık (doğranmış) Yarım limonun suyu 3 […]