6 Ağustos 2015

Şeker bir çeşit zehir mi?

Evet şeker bir tür zehir..Sigara gibi,yavaş yavaş öldürüyor. Neden mi? Şeker, geleneksel olmayan bir gıdadır İnsanlar Taş Devri zamanından itibaren bal tüketmekte idi. Şeker ise 19.yüz […]
4 Ağustos 2015

BESLENİRKEN BUNLARA DİKKAT EDİYORMUYUZ ?

SAĞLIKLI BESLENME  VE YAŞAM İÇİN KAÇINILMASI GEREKEN. OLMAZSA OLMAZLAR Bunları asla  tüketmeyin ! işlenmiş gıdalar GDO lu gıdalar Kimyasal rafine yağlar (transyağlar,hidrojene yağlar,kanola, mısr, soya yağı […]
28 Haziran 2015

KAJU VE KABAKLI HUMUS

2 Yemek kaşığı tahin 1/2 limon 3 kap soyulmuş ve dilimlenmiş kabak 1/+ kap kaju (2 saat suda bekletilmiş) 3 yemek kaşığı zeytin yağ 1 küçük […]
28 Haziran 2015

CEVİZ,ZEYTİN VE NANELİ PESTO SOSLU PATLICAN

3 adet patLıcan 1.5 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 2 çay kaşığı kimyon 1/2 kap ceviz ( 8 saat suda bekletilmiş) 1/2 kap zeytin (çekirdekleri çıkarılmış) […]