9 Eylül 2015

LABNE SOSLU IZGARA DOMATESLİ BAMYA

  Yarım kilo bamya 250 gr domates 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 diş sarımsak 2 çay kaşığı italyan baharatı (yerine kekik ve fesleğen kullanabilirisiniz) Tuz ve […]
8 Eylül 2015

FIRINDA BAMYA CİPSİ

500 g bamya 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı , tuz ve karabiber kekik Bamyaların iki  ucunu kesin.. 2 yemek kaşığı tereyağını eriterek, tuz ve karabiberi ile […]
7 Eylül 2015

ZERDEÇAL VE TAHİN SOSLU PATLICAN

  MALZEMELER : Yarım kilo patlıcan 2 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz SOS MALZEMELERİ: 1/4 kap tahin 3 yemek kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı zerdeçal 2 […]
7 Eylül 2015

KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI

İspanya’da yapılan bir çalışma, kabak çekirdeğinin kanser hücrelerini yok etmekte etkili olduğunu ve kötü ruh halini ortadan kaldırdığını tespit etmiştir. Protein, mangan, lif, potasyum ve fosfor […]