16 Ağustos 2017
Yogaya ilk defa başlayacak iseniz ya da ilk defa Ashtanga Yoga yapacak iseniz aşağıdaki seçenekler ile başlayabilirsiniz 1.SEÇENEK: Led1 Başlangıç derslerine katılarak başlayabilirsiniz. Led1 derslerine katılmaya […]
16 Ağustos 2017
Her seviyede öğrenciye göre uygun derslerimiz bulunmaktadır. Program için tıklayınız: Ders seçenekleri: MYSORE : Ashtanga Yoganın geleneksel uygulanış şeklidir. Ders boyunca farklı seviyede öğrenciler kendi pratiklerini grup ortamı […]
16 Ağustos 2017
AYURVEDİK VE PALEO BESLENME, YEMEK KURSU 5000 yıllık yaşam bilimi olan Ayurveda ve taş devri diyeti denilen Paleo beslenme prensiplerine dayalı yemek pişirme teknikleri ile hazırlayacağımız […]
16 Ağustos 2017
Başlangıç kursu 2. Seviyeye, daha önce başlangıç kursu 1.seviyeye katılmış olanlar katılabilir. 3 hafta sonu sürecek kursta, ayaktaki tüm pozlar ve bazı oturma pozları üzerinden geçilecek […]
16 Ağustos 2017
Yogaya sağlam bir temel oluşturarak başlamak isteyenler için 3 haftalık BAŞLANGIÇ KURSU SEÇENEKLERİ: 1.SEÇENEK: Başlangıç 2 Mart 3 modül yani 3 hafta boyunca Cumartesi günleri, 12.30-14.30 […]
16 Ağustos 2017
Ashtanga Yoga Nedir? Ashtanga Yoga, Hindistan’ın Mysore şehirinde yaşamış Sri K.Pttabhi jois ile modern dünyaya aktarılmış geleneksel bir Hatha Yoga stilidir. Kökleri Vaman Rishi tarafından yazılmış […]
16 Ağustos 2017
Ashtanga Yoga herkes için uygun mu? Yaşınız, daha önce yoga yapıp yapmamanız ya da ne kadar süredir yapıyor olmanız, ne kadar güçlü ya da esnek olmanız […]
16 Ağustos 2017
Yoga pratiğinden önce bilinmesi gerekenler: – Pratikten önce yemek yememelisiniz. Yemek yedikten sonra en az dört saat geçmesi önerilir. İdeal olan sindirim sisteminin tamamen boş olmasıdır. […]
16 Ağustos 2017
Ashtanga Yoga Çanakkale, günümüze kadar değişmeden gelen, Sri K .Pattabhi Jois’in “Geleneksel Ashtanga Yoga” sistemini öğretmek üzere kurulmuş bir yoga stüdyosudur. Türkiye’de Mysore programı sunan birkaç […]
16 Ağustos 2017
Geleneksel olarak dolunay ve yeni ay günlerinde pratik yapılmamaktadır. 2019 AY GÜNLERİ 6 Mart Çarşamba Yeni ay 21 Mart […]
26 Eylül 2017
Stüdyomuz Çanakkale merkezde olup, kordona iskeleye ve merkezdeki tarihi yerlere yürüme mesafesindedir. Ayrıca çevrede günü birlik ulaşabileceğiniz bir çok tarhi ve doğal güzellikleri ile ünlü yerler […]