Antep fıstığı, portakal, pancar ve avokado ile hazırlanan salata, tam bir vitamin deposu olup, bir öğünde almanız gereken her şeyi size sağlar. Malzemeler: 5 pancar […]
Fırında, havuç ve cranberryli brüksel lahanası tarifi Malzemeler: 8-10 adet küçük boy havuç (baby havuç) 2 diş sarımsak (ezilmiş) yarım kg brüksel lahanası 1/2 […]
Fırında kızartılmış pancar ve tahin sosu ile hazırlayabileceğiniz pancarlı humus Malzemeler: 5 orta boy pancar ¼ kap tahin 3 yemek kaşığı limon 3 yemek kaşığı […]
Fazla yemek kilo aldırmaz Milyonlarca insan yeni yılda kilo vermek için diyet yapmaya karar verir. Çoğu başarısızlık ile sonuçlanır. Bu durum akla şu soruyu getiriyor. […]