Ashtanga Yoga pratiğinde ujayi nefesini temel alan derin, sesli nefes uygulanır. Ujayi nefesi pranayama çalışmasında uygulanan bir tür olduğu için, Pattabhi Jois asana pratiğinde uygulanan nefesi, […]
Aştanga; 8 kol anlamına gelir. Patanjali, Yoga Sutra’larında 8 kolu şu şekilde açıklar : YAMA ( ahlaki disiplin ), NİYAMA (kişisel disiplin ), ASANA ( pozlar […]
AN Analytic Investigation OF Technological Proof ON Climate Change Considering ever-increasing air temperature conditions, increasing sea heights, melting glaciers, receding ice-cubes hats, and instances of severe […]
