2 Aralık 2014

BALKABAKLI VE BADEMLİ TART

Un ve şeker içermeyen, glutensiz, balkabaklı ve bademli tart tarifi, TART MALZEMELERİ 300 gr kabak 100 gr hindistancevizi yağı 1 kap hurma (çekirdeği çıkarılmış) 3 yumurta […]
26 Kasım 2014

Hindistan cevizli, yaban mersinli tart

Şeker ve un kullanmadan yapabileceğiniz yaban mersinli bu tart, gluten içermemektedir. Hazırlanış 3/4 kap çekirdekleri çıkarılmış hurma ( 10 dk suda bekletilmiş) 2 kap badem ( […]
23 Kasım 2014

YOGA VE BESLENME

Genel olarak yogik diyet kolay sindirilebilen ve satvik besinlerden oluşmaktadır.Yağda kızartılmış, baharatlı, bayat gıdalardan, rafine şeker ve tahıllardan, tatlandırıcı ve koruyucu içeren besinlerden uzak durulmalıdır. Aynı […]
18 Kasım 2014

YOGANIN 8 KOLU İÇİNDE ASANA PRATİĞİNİN ÖNEMİ

Yoga Surtalar da yoga nın anlamı, zihnin kontrolü olarak geçer. Bu da Patanjali nin belirttiği gibi Yoganın 8 basamağı ile gerçekleşir. Bunlardan ilk ikisi, toplum ile […]
academic paper writing services