6 Mart 2015

MARİCHASANA C

MARİCYASANA C Omurga bölgesindeki sinirleri rahatlatır Zihinsel stresi azaltır Omurganın hareket kabiliyetini artırır Omuz bölgesindeki eklemlerin hareket kabiliyetini artırır Ayak bileği, diz, kalça  ve sırt bölgesinde […]
6 Mart 2015

MARİCHASANA B

MARİCYASANA B Ayak bileği, diz, kalça  ve sırt bölgesinde esnekiği artırır;bu bölgelerde bir sakatlık varsa iyileştirir Böbrekler,karacaiğer, dalak, ince ve kalın bağırsağı toksinlerden arındırır Kalça ve […]
6 Mart 2015

MARİCHASANA A

MARİCYASANA  A Kalça ve karın bölgesindeki fazla yağları yok eder Midedeki gazı giderir Bayanlarda adet sancı ve kramplarını önler.Uterusu güçlendirir Düşük riskini önler Safra kesesi ve […]
26 Şubat 2015

JANU ŞİRŞASANA A B C

  FAYDALARI -Ayak,sırt,ayak bileği.diz ve kalça eklemlerini açar -Dalak,karaciğer,pankreas ve böbrekleri uyarırı -Virya ve Şivani nadi aracılığı ile,sperm ve diğer cinsel sıvıların niteliğini artırır,(shukra; virya (sperm). […]