5 Ağustos 2015

KALP VE DAMAR SAĞLIĞI İÇİN YOGA

YOGANIN KALP DAMAR SİSTEMİ ÜZERİNE ETKİSİ Dolaşım sistemi, kalp ,kan damarları ve içinde dolaşan kanı ihtiva eder. Besinler ve oksijen dolaşım sstemi yardımı ile dokulara taşınırken, […]
4 Ağustos 2015

BESLENİRKEN BUNLARA DİKKAT EDİYORMUYUZ ?

SAĞLIKLI BESLENME  VE YAŞAM İÇİN KAÇINILMASI GEREKEN. OLMAZSA OLMAZLAR Bunları asla  tüketmeyin ! işlenmiş gıdalar GDO lu gıdalar Kimyasal rafine yağlar (transyağlar,hidrojene yağlar,kanola, mısr, soya yağı […]
3 Ağustos 2015

DR. MEHMET ÖZ NEDEN HER GÜN YOGA YAPIYOR ?

Yoga pratiği esnasında kanda bulunan ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan serotinin, dopamin ve endorfin seviyesi artar. Serotonin; kendinizi neşeli ve mutlu hissetmenizi sağlayan bir hormondur. Dopamin […]
28 Haziran 2015

KAJU VE KABAKLI HUMUS

2 Yemek kaşığı tahin 1/2 limon 3 kap soyulmuş ve dilimlenmiş kabak 1/+ kap kaju (2 saat suda bekletilmiş) 3 yemek kaşığı zeytin yağ 1 küçük […]
academic paper writing services