9 Ağustos 2017
karabuğday filizli meyve salatası

Karabuğday filizli meyve salatası

Karabuğday filizli meyve salatası Malzemeler: 2 avuç dolusu karabuğday 1 yemek kaşığı toz tarçın 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 2 yemek kaşığı bal 8-10 adet […]
14 Şubat 2016
kakao ve tahinli kap kek

Çikolata, ceviz, kaju ve tahinli kap kek

Çikolata, ceviz, kaju ve tahinli kap kek Çikolata, ceviz, kaju ve tahinli kap kek. Şekersiz ve unsuz, glutensiz sağlıklı ve besleyici değeri yüksek, düşük kalorili, çikolata, kaju, […]
18 Ocak 2016
karnabaharlı torliila

İspanyol tortilla

İspanyol  tortilla  İspanyol mutfağında tortilla yumurta ve patates ile omlet şeklinde yapılmaktadır. Patates yerine karnabahar kullanarak deneyebilirsiniz. Malzemeler: Çeyrek karnabahar 1 demet maydanoz 4 yumurta 1 […]
17 Ocak 2016
ghee

Ghee, saf yağ

Geleneksel hint tıbbı Ayurveda’da yemeklerin hazırlanmasında ve tedavilerde kullanılan en önemli besinlerden biri ‘’Ghee’’dir (saf tereyağı). Ghee, tereyağını kısık ateşte pişirerek suyundan arındırılması ile elde edilir. […]