KARIN BÖLGESİNDEKİ FAZLA KİLOLARDAN KURTULUN : ( 3 GÜN İÇİNDE 4 KG ) Karın bölgesi, kilo vermek söz konusu olduğunda en zor ve inatçı bölgedir. Yemek […]
Karın bölgesi, kilo vermek söz konusu olduğunda en zor ve inatçı bölgedir. Yemek alışkanlıklarınızda küçük bir kaç değişiklik ile karın bölgenizden kilo vermeye başlayabilirsiniz. Egzersiz kilo […]
GLUTEN İÇERMEYEN, ŞEKERSİZ SAĞLIKLI ŞEFTALİLİ KEK KEK HAMURU: 200 gr geceden suda bekletilmiş badem 3/4 kap hindistancevizi (75 gr) 3 yemek kaşığı tereyağı 1 yumurta KEK […]