16 Ağustos 2017
Yoga pratiğinden önce bilinmesi gerekenler: – Pratikten önce yemek yememelisiniz. Yemek yedikten sonra en az dört saat geçmesi önerilir. İdeal olan sindirim sisteminin tamamen boş olmasıdır. […]
16 Ağustos 2017
Ashtanga Yoga Çanakkale, günümüze kadar değişmeden gelen, Sri K .Pattabhi Jois’in “Geleneksel Ashtanga Yoga” sistemini öğretmek üzere kurulmuş bir yoga stüdyosudur. Türkiye’de Mysore programı sunan birkaç […]
16 Ağustos 2017
Geleneksel olarak dolunay ve yeni ay günlerinde pratik yapılmamaktadır. 2018 AY GÜNLERİ : 2 OCAK SALI (DOLUNAY) […]
12 Ağustos 2017
ŞEKERSİZ KAKAOLU KAJU FISTIKLI DONDURMA Malzemeler: 400 ml Keçi sütü ya da veganlar için hindistan cevizi sütü ½ kap kaju fıstığı (1-2 saat suda beklemiş) 20 […]