13 Ocak 2016

Antep fıstığı, portakal, pancar ve avokado salatası

  Antep fıstığı, portakal, pancar ve avokado ile hazırlanan salata, tam bir  vitamin deposu olup, bir  öğünde  almanız gereken her şeyi size sağlar. Malzemeler: 5 pancar […]
11 Ocak 2016
havuçlu brüksel lahanası

Havuçlu brüksel lahanası

    Fırında, havuç ve cranberryli brüksel lahanası tarifi Malzemeler: 8-10 adet küçük boy havuç (baby havuç) 2 diş sarımsak (ezilmiş) yarım kg brüksel lahanası  1/2 […]
10 Ocak 2016

Tahin soslu pancar

  Fırında kızartılmış pancar ve tahin sosu ile hazırlayabileceğiniz pancarlı humus Malzemeler: 5 orta boy pancar ¼ kap tahin 3 yemek kaşığı limon 3 yemek kaşığı […]
9 Ocak 2016

Fazla yemek kilo aldırmaz

  Fazla yemek kilo aldırmaz  Milyonlarca insan yeni yılda kilo vermek için diyet yapmaya karar verir. Çoğu başarısızlık ile sonuçlanır. Bu durum akla şu soruyu getiriyor. […]