7 Eylül 2015

KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI

İspanya’da yapılan bir çalışma, kabak çekirdeğinin kanser hücrelerini yok etmekte etkili olduğunu ve kötü ruh halini ortadan kaldırdığını tespit etmiştir. Protein, mangan, lif, potasyum ve fosfor […]
6 Eylül 2015

GECELERİ UYKU SORUNUNUZ VARSA, BU TEKNİK İLE 1 DAKİKADA UYKUYA DALABİLİRSİNİZ

Bu nefes tekniği, kalp atışlarınızı yavaşlatacak ve beyninizde, rahatlamanızı sağlayacak  kimyasalların salgılanmasına yardımcı olacaktır. Stresli olduğumuzda endokrin sistem adrenalin salgılar. Bu da kalp atış hızınızı yükseltir. […]
6 Eylül 2015

KOLAYCA HAZIRLAYABİLECEĞİNİZ SAĞLIKLI VE LEZZETLİ KAHVALTI : TAHİNLİ ŞEFTALİ TABAĞI

TAHİNLİ ŞEFTALİ TABAĞI Şimdi şeftali sezonu olması nedeni ile sağlıklı, kilo aldırmayan yağlar ile hazırladığımız bu kahvaltı tabağı bu aralar favorimiz. 2 orta boy şeftali 2 […]
4 Eylül 2015

YÜKSEK TANSİYON VE AKCİĞER ENFEKSİYONU İÇİN AYURVEDİK FORMÜL

  Ayurveda, 4000 yıllık, geleneksel hint tıbbıdır. Anlamı yaşam bilimi demektir. Bu formül, çok eski zamanlardan beri kullanılmakta olup, bu geleneksel tıbbın, tarihi kayıtlarında geçmektedir. Bu […]