1930 lu ve 40 lı yıllarda, hızla artan kardiovasküler hastalıklar sonucunda, doymuş yağların kalp hastalığı ve yüksek kolesterole neden olduğu, fikri popüler oldu. Diğer trans yağlar […]
Pazarlar, istediğiniz her meyve ve sebzeyi taze olarak bulabileceğiniz yerlerdir. Akıllıca alışveriş yaptığınızda ve alacağınız ürünü dikkatli seçtiğinizde, marketten yapacağınız alışverişe göre cebinizden daha az para […]
Tahıl ve bakliyatlar, fitat, lektin ve enim inhibitörleri gibi anti besleyici kimyasal içerikler içerir. Bunlar minerallerin bağırsaklarda emilimini önlerler. Buğday ise, gluten içeriğinin yanı sıra ve […]
Son günlerde gündemde olan, HİS Federasyonunun yoga stüdyolarında dini figür, müzik, bulundurulmaması ile ilgili yönetmelik hakkında basında birçok yazı çıktı. Bu konuda bazıları hala insanların kafasını […]