Daha önceden bahsettiğimiz gibi çoklu doymamış yağlar ısıya çok hassastır. Tekli doymamış yağlar ve doymuş yağlar, çoklu doymamışlara göre daha dayanıklı olsa da, soğuk ekstre edilmelidirler. […]
2012 yılında kolon kanseri teşhisi konan, Ann Cameron, kemoterapi almamaya karar verir. Çünkü 2005 yılında ölen kocası için işe yaramamıştı. 6 ay sonra, kanser, akciğerlerine yayılarak […]
Bir çoğumuz muzu severek yememize rağmen, bu kadar çok faydası olduğunun farkında değiliz. Muzun faydalarını özetleyecek olursak: 1-Depresyon: Muz, triptofan içerir. Triptofan bir protein olup, vücut […]
Zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, tereyağını her gün tüketebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı ısıya en dayanıklı yağ olduğu için ,yemek pişirmek için en iyi yağdır. Zeytinyağı, tekli doymamış […]