21 Eylül 2015

ZEYTİNYAĞINI NASIL TÜKETMELİYİZ

Daha önceden bahsettiğimiz gibi çoklu doymamış yağlar ısıya çok hassastır. Tekli doymamış yağlar ve doymuş yağlar, çoklu doymamışlara göre daha dayanıklı olsa da, soğuk ekstre edilmelidirler. […]
21 Eylül 2015

HAVUÇ İLE KANSERİ YENEN KADIN

2012 yılında kolon kanseri teşhisi konan, Ann Cameron, kemoterapi almamaya karar verir. Çünkü 2005 yılında ölen kocası için işe yaramamıştı. 6 ay sonra, kanser, akciğerlerine yayılarak […]
21 Eylül 2015

GÜNDE 1 MUZUN FAYDALARI

Bir çoğumuz muzu severek yememize rağmen, bu kadar çok faydası olduğunun farkında değiliz. Muzun faydalarını özetleyecek olursak: 1-Depresyon: Muz, triptofan içerir. Triptofan bir protein olup, vücut […]
20 Eylül 2015

YEMEK PİŞİRİMEK İÇİN İDEAL YAĞLAR

Zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, tereyağını her gün tüketebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı ısıya en dayanıklı yağ olduğu için ,yemek pişirmek için en iyi yağdır. Zeytinyağı, tekli doymamış […]