1 Ekim 2015

Glisemik indeks mi önemli glisemik yük mü ?

  Glisemik İndeks, gıdaların, kan şekerini yükselteme potansiyellerini belirleyen bir ölçümdür. Düşük glisemik indekse sahip gıdalar, sindirimi yavaştır. Kan şekierini yavaş yavaş yükseltir.Yüksek glisemik indekse sahip […]
30 Eylül 2015

Kilo vermek için diyetiniz %90 bu gıda türlerinden oluşmalı.

Kilo vermek konusunda, başarınız, %90 tükettiğiniz gıda türleri ile ilgilidir.İnsanların diyet sözcüğünü duyduğunda, ilk akıllarına gelen şey, kendilerini belirli başlı gıdaları yemekten alıkoymalarıdır. Bu doğru bir […]
29 Eylül 2015

Şeker hastalığını bamya suyu ile yenin.

Şeker hastalığı için faydalı birkaç faydalı bitkiden biri bamyadır. Bamya suyu kanda şeker düzeyini düşürdüğü için diabet hastaları için oldukça etkilidir. Bamya son zamanlarda ilaç endüstrisinin […]
28 Eylül 2015

Ballı su ile kendinizi iyileştirin

Ballı su, içmeye başladığınızda, bağırsaklardaki dışkıya ait kalıntılar yumuşamaya başlayacağı için, ilk başlarda karın bölgesinde şişkinlik hissedebilirsiniz. Fakat korkmayın. Bu ballı suyun etkisini göstermeye başladığının göstergesidir. […]