6 Haziran 2016

The best, Swiftly and Cheap Essay Writing Service online

The best, Swiftly and Cheap Essay Writing Service online The best, Rapid and Cheap Essay Writing Service online Top-Notch Essays For getting Your Quality Rolling. We […]
14 Şubat 2016
kakao ve tahinli kap kek

Çikolata, ceviz, kaju ve tahinli kap kek

Çikolata, ceviz, kaju ve tahinli kap kek Çikolata, ceviz, kaju ve tahinli kap kek. Şekersiz ve unsuz, glutensiz sağlıklı ve besleyici değeri yüksek, düşük kalorili, çikolata, kaju, […]
18 Ocak 2016
karnabaharlı torliila

İspanyol tortilla

İspanyol  tortilla  İspanyol mutfağında tortilla yumurta ve patates ile omlet şeklinde yapılmaktadır. Patates yerine karnabahar kullanarak deneyebilirsiniz. Malzemeler: Çeyrek karnabahar 1 demet maydanoz 4 yumurta 1 […]
17 Ocak 2016
ghee

Ghee, saf yağ

Geleneksel hint tıbbı Ayurveda’da yemeklerin hazırlanmasında ve tedavilerde kullanılan en önemli besinlerden biri ‘’Ghee’’dir (saf tereyağı). Ghee, tereyağını kısık ateşte pişirerek suyundan arındırılması ile elde edilir. […]
16 Ocak 2016
kerevizli brüksel lahanası

Fırında biberiye ve bürüksel lahanalı kereviz

  Fırında biberiye ve bürüksel lahanalı kereviz Fırında kızartılmış biberiye ve brüksel lahanalı kereviz yemeği. Malzemeler: 1 kereviz, soyulmuş ve küçük dilimlenmiş 250 gram brüksel lahanası […]
14 Ocak 2016
havuc-suyu

Havuç suyunun 10 faydası

  Havuç suyunun 10 faydası Havuç suyu, vitamin, mineral ve besleyiciler açısından oldukça zengin bir sebzedir. Sağlık açısından bir çok faydası bulunmaktadır. Havuç suyunun bazı faydalarına […]
14 Ocak 2016
karın yağları

Karın bölgesindeki yağları yakan besinler

   Dümdüz ve sıkı bir karın için bunları tüketin Samon: Bol D vitamini içerir. D vitamini eksikliği obeziteye neden olmaktadır. Yumurta: Yumurta yağ metabolizmasında rol oynayan […]
14 Ocak 2016
fırında italyan ususlü karanabahar

Fırında karnabahar

  İtalyan usulü fırında karnabahar yemeği: Malzemeler: 1 karnabahar 1 soğan 2 -3 sarımsak (ezilmiş) 1 kırmızı kapya biber 10 adet siyah zeytin (çekirdekleri çıkarılmış ve […]
13 Ocak 2016

Antep fıstığı, portakal, pancar ve avokado salatası

  Antep fıstığı, portakal, pancar ve avokado ile hazırlanan salata, tam bir  vitamin deposu olup, bir  öğünde  almanız gereken her şeyi size sağlar. Malzemeler: 5 pancar […]
11 Ocak 2016
havuçlu brüksel lahanası

Havuçlu brüksel lahanası

    Fırında, havuç ve cranberryli brüksel lahanası tarifi Malzemeler: 8-10 adet küçük boy havuç (baby havuç) 2 diş sarımsak (ezilmiş) yarım kg brüksel lahanası  1/2 […]

Ashtanga Yoga Çanakkale, “Sri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Enstitü” tarafından yetkilendirilmiş bir  yoga stüdyosudur.

Authorized Shala by the KPJAYI (Mysore, India)